O corpo precisa de uma desintoxicação? Os médicos dizem que um corpo saudável é um mecanismo de autolimpeza e não precisa de ajuda externa na forma de sucos milagrosos e outros meios. Mas se você tem certeza de que seu corpo precisa ajudar a se livrar de substâncias nocivas, use compostos naturais.
Escolha sua receita
1. Mel e suco de limão
Em um copo de água morna, adicione 2 colheres de sopa. colheres de sopa de suco de limão, 1 colher de chá de mel líquido (é melhor escurecer) e 1/3 de colher de chá de gengibre em pó. Beba 30 minutos antes do café da manhã. Esta bebida revigora bem, fortalece as paredes dos vasos sanguíneos e limpa suavemente o sistema digestivo.
2. Maçã e canela
Ferva 2 xícaras de água, adicione 1 maçã, cortada em fatias finas e 1 colher de chá de canela em pó, misture bem. Ao preparar canela com água fervente, a mistura pode ser gelificada para se livrar desse efeito, misture bem a mistura. Cubra e deixe esfriar. Beba meio copo meia hora antes das refeições. Esta bebida limpa o intestino e normaliza o metabolismo.
3. Citrinos e cenouras
Esprema o suco de 1 cenoura média, 1 limão e 1 laranja, misture com 1/2 xícara de água mineral sem gás. Beba em porções ao longo do dia 30 minutos antes das refeições. A bebida contém antioxidantes e também combate bem a fadiga.