Você tem um desejo desesperado de chocolate ou não consegue resistir a outros alimentos? Talvez seu corpo esteja tentando lhe dar certos sinais? Talvez algo esteja faltando para ele?
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Então, você tem um desejo irresistível por
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chocolate
O desejo por chocolate geralmente ocorre durante flutuações hormonais (por exemplo, para mulheres é típico durante a menstruação ou gravidez) ou em altos níveis de estresse. Segundo um estudo realizado na Universidade de Albany, isso se deve ao fato de o chocolate ser uma fonte de substâncias que ajudam a melhorar o humor e a produção de hormônios da felicidade - serotonina e dopamina. Se os desejos por chocolate aparecem com mais frequência, é hora de pensar no grau de estresse ao qual você está exposto e tentar reduzi-lo. Quando você acalma sua psique, seu paladar não ficará com tanta saudade de chocolate.
.doces
Se for difícil lidar com um desejo irresistível por doces, é aconselhável fazer um exame de sangue. É muito provável que você tenha diabetes no estágio inicial. Uma mulher pode causar um desejo por doces, novamente, menstruação. Mais frequentemente, no entanto, isso ocorre devido à composição de sua dieta. Se houver um grande número de produtos que aumentam rapidamente o nível de açúcar no sangue (como resultado, o nível de açúcar também cai rapidamente), seu corpo está tentando equalizar rapidamente esse nível necessário. É por isso que você não pode passar indiferentemente pela pastelaria. Os alimentos que aumentam os níveis de açúcar incluem pão branco, macarrão, arroz, salsichas, etc.
.pão e massa
Desejando pão e macarrão, seu corpo lhe dá sinais sobre a necessidade de mais carboidratos. Esta é a mesma situação que no caso do desejo por doces descrito acima.
sorvete
Se você não conseguir resistir ao sorvete, é provável que sofra de azia ou refluxo. Alimentos frios cremosos ou lácteos têm um efeito calmante a esse respeito. Preste atenção à digestão e sensações após consumir alimentos.