Pizza incrível na massa de couve-flor. A receita é experimental, mas já foi testada e testada por muitas donas de casa - a pizza é muito saborosa e saudável. Ele contém muitas vitaminas e minerais dos vegetais, embora não seja sobrecarregado com excesso de gorduras.
Escolha sua receita
A pizza clássica por si só não pode ser considerada uma dieta baixa em calorias. Ele contém uma grande quantidade de gordura e carboidratos simples, que carregam muitas calorias. Mas a pizza é um prato muito saboroso, e às vezes você quer mimar-se sem prejudicar sua saúde. Nesse caso, seja bem-vindo a um experimento incrível - cozinhar pizza de baixa caloria em massa de couve-flor.
A massa à base de couve-flor, por incrível que pareça, é de qualidade suficientemente alta - ela não se desfaz e não gruda. Portanto, um pedaço de pizza pode ser completamente cortado e retirado. Como recheio, você pode levar frango ou peru, essa carne é bastante dietética e não adiciona calorias extras.
Ingredientes Essenciais
Aqui está o que você precisa para fazer uma pizza:
• 1 garfo pequeno de couve-flor;
• um par de ovos;
• Meio copo de mussarela ralada;
• 1/4 de xícara de queijo parmesão ralado;
• Uma colher de chá de orégano;
Sal;
• Um copo de pequenos pedaços cozidos de frango ou peru;
• Meio copo de molho a gosto;
• Meia xícara de cebola roxa picada;
• Duas colheres de sopa de ervas picadas ou secas.