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Quais são os benefícios do abacaxi: características da composição e propriedades

Quais são os benefícios do abacaxi: características da composição e propriedades
Quais são os benefícios do abacaxi: características da composição e propriedades

Vídeo: 12 Benefícios do abacaxi 2024, Julho

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Anonim

O abacaxi é uma fruta tropical suculenta com um sabor exótico pronunciado. Ele é mais popular entre aqueles que querem colocar sua figura em ordem e se livrar de quilos extras.

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O abacaxi é uma fruta que tem um aroma delicado e um sabor original delicado. Contém muitas vitaminas e nutrientes. Cerca de 85% de sua polpa é água, 0, 4% é proteína, 11, 5% é açúcar, 0, 7% é ácido cítrico, 0, 4% é fibra alimentar e 50 mg é ácido ascórbico. O abacaxi contém provitamina A, vitaminas B, PP, vitamina C, potássio, magnésio e outros oligoelementos.

O cheiro único desta fruta é dado por mais de 60 substâncias aromáticas.

Comer abacaxi ajuda a prevenir tromboflebite e trombose, pois este produto ajuda a reduzir a viscosidade do sangue. Recomenda-se incluí-lo em sua dieta para pacientes com hipertensão, doenças cardiovasculares, nefrite, etc. Este produto ajudará a prevenir derrame e infarto do miocárdio, aterosclerose, livrar-se de depósitos nas paredes dos vasos sanguíneos. No entanto, é proibido o uso de úlceras e gastrite.

O abacaxi tem um efeito estimulante sobre as funções do sistema digestivo, é muito útil para a insuficiência pancreática. Com sua ajuda, será possível interromper os processos inflamatórios e acelerar a cicatrização de feridas. Além disso, o abacaxi é capaz de ter um efeito descongestionante. Para fazer isso, você pode beber um copo de suco de abacaxi diariamente ou comer pelo menos metade dessa fruta.

Até o momento, não foi comprovado com segurança, mas vários médicos tendem a pensar que as enzimas contidas no abacaxi podem ajudar no tratamento do câncer. Eles ligam os radicais livres, portanto, podem ser usados ​​como profilaxia do câncer.

Segundo alguns cientistas, o uso constante de abacaxi reduzirá significativamente a dor nos músculos e articulações.

Atenção especial deve ser dada às propriedades alimentares do abacaxi. 10 g deste produto contém apenas 50 calorias. Portanto, mesmo se você comer um abacaxi inteiro com peso de cerca de 1 kg, não haverá muitos danos à figura. Ele também contém uma substância especial - a enzima bromelina, que os nutricionistas chamam de excelente queimador de gordura. Assim, se precisar entrar em forma, você pode ficar com uma dieta de abacaxi por algum tempo.

Recentemente, o abacaxi é cada vez mais utilizado no campo da cosmetologia. Isto é especialmente verdade para a pele oleosa e mista. Você pode fazer máscaras com a polpa de abacaxi. Por exemplo, aplique-o no rosto todas as noites e depois lave-o com água morna e use um produto de cuidado normal. Este procedimento ajudará a melhorar a aparência, a se livrar das manchas da idade e da acne.

Cremes e toners para o rosto com extrato de abacaxi ajudam a prevenir a formação de sebo e têm um efeito antibacteriano.

Se você tem um calo no dedo, também pode removê-lo com um abacaxi. Antes de ir para a cama, a polpa dessa fruta deve ser aplicada no local dolorido e, de manhã, vaporize a pele e livre-se suavemente da área queratinizada.

O abacaxi também é indicado para pessoas que sofrem de problemas gengivais. O extrato de frutas, incluído na composição da pasta de dente, pode melhorar significativamente sua condição.

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