O chocolate amargo é usado não apenas como um presente para os amantes de doces, mas também para melhorar o corpo. O produto natural traz benefícios significativos, se você seguir a medida.
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A composição do chocolate escuro
Os grãos de cacau são usados para fazer a barra de chocolate. 100 g de produto contém:
- 48 g de carboidratos;
- 36 g de gordura;
- 6 g de proteína.
É nesse tipo de chocolate que a maior porcentagem de cacau, um grande número de vitaminas do complexo B, vários oligoelementos, taninos, cafeína, antioxidantes, teobromina e outros. Para comparação: no chocolate ao leite não há outro benefício senão o prazer. O conteúdo estranho de calorias do produto permite que você se livrar de quilos extras, se você seguir as recomendações.