Antes da véspera de ano novo e, claro, da festa de ano novo. E esses são alimentos gordurosos temperados com maionese, saladas temperadas com maionese e um monte de doces. Se você é fã de estilos de vida saudáveis e nutrição adequada, então definitivamente quer desistir dessa refeição. Mas como fazer isso para não ofender a anfitriã da mesa?
Escolha sua receita
Seja ou não um assunto pessoal de todos!
As pessoas da infância estão acostumadas ao fato de que a comida, e mais ainda uma mesa festiva, é um tipo de ritual que aproxima as pessoas e se dispõe à comunicação. Portanto, em primeiro lugar, parece-nos que recusando comida, nos recusamos a nos comunicar. Causa desconforto e nos faz comer mesmo quando não queremos. Vale lembrar que, para comer ou não, esse é um assunto particular para todos. Se você tem medo de que uma briga ocorra por causa disso, eles serão ofendidos, então você precisa consultar um psicólogo.
Evite a persuasão!
Para não desperdiçar nervos e força na mesa do Ano Novo, existem vários métodos.
- Não recuse diretamente. Deixe-os trazer 10 saladas e um monte de batatas fritas em um prato, lembre-se - você não precisa comer tudo isso.
- Não deixe seu prato vazio. Encha-o, criando a aparência de um prato cheio.
- Encontre imediatamente o prato que deseja comer. E quando perguntam por que você não come olivier, você pode dizer com segurança que deixou o local para a sobremesa.
- Coma devagar e gradualmente. Não tome muitas saladas de uma só vez. E é melhor gradualmente, um de cada vez, impor em pequenas porções, para criar a sensação de que você está constantemente comendo.
- Outra dica é o contêiner. Traga com você e peça a ele que ponha tudo o que você não pode comer, para não ofender a amante.
"Ainda coloca?"
Ou como recusar um aditivo? Para recusar guloseimas adicionais na véspera de Ano Novo, às vezes basta dizer apenas uma frase educada.
- "Obrigado, não."
- "Obrigado, mas um pouco mais tarde."
- "Obrigado, eu comi."
- "Obrigado pelo atendimento, mas já estou cheio"