Uma das culturas hortícolas mais populares são os morangos. O interesse é causado não apenas pelo gosto, mas também por propriedades úteis conhecidas nos dias de Hipócrates. O morango é um depósito de nutrientes, portanto deve estar na dieta.
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Os benefícios dos morangos
Bagas bonitas, suculentas e perfumadas contêm vitaminas, minerais, açúcares de frutas, fibras e ácidos orgânicos. A falta de colesterol e gordura faz dos morangos um produto dietético único.
Devido à enorme quantidade de ácidos orgânicos na composição, os morangos ajudam a limpar o corpo, ajudam a remover substâncias nocivas, melhoram o metabolismo e alivia os distúrbios intestinais.
Ter morangos em sua dieta irá ajudá-lo a esquecer a anemia e um colapso.
Os diabéticos podem apreciar com segurança o sabor dos morangos, sem medo de aumentar o açúcar no sangue.
A baga perfumada rejuvenesce o corpo, melhora a memória, normaliza o sistema nervoso, por isso é recomendável comê-lo em qualquer idade.
Para fins médicos, você pode usar folhas de morango, das quais são obtidas infusões medicinais que ajudam com resfriados. Uma infusão de folhas de morango é usada para dilatar os vasos sanguíneos e reduzir a pressão.
Para quem o morango é contra-indicado
Apesar de todos os benefícios dos morangos, as alergias devem ser tratadas com cautela. Em crianças menores de 3 anos, os morangos podem provocar dermatites e diabetes. Gastrite, cirrose, aumento da acidez do suco gástrico são doenças nas quais não é recomendável incluir morangos na dieta.
Quanto você pode armazenar morangos
Todas as substâncias úteis nos morangos duram no máximo três dias, por isso é recomendável comê-lo quase imediatamente.