Sem dúvida, todos ouvimos dizer que de manhã com o estômago vazio, você precisa beber um copo de água limpa com limão. Por que esta bebida é tão útil?
Escolha sua receita
O limão é um citrino único. Serve simultaneamente como um purificador de sangue e um imunoestimulante poderoso, ajudando nosso corpo a combater infecções.
Como na forma concentrada, o suco de limão destrói o esmalte dos dentes, é melhor usá-lo diluído. Um copo de água morna com limão pela manhã evitará problemas com o sistema cardiovascular. Mas depois de beber essa água, você ainda precisa enxaguar a boca com água limpa.
O limão é uma fonte natural de vitamina C. É precisamente por isso que ajuda a aumentar o nível geral de imunidade no organismo.
O limão contém pectina, que também tem um poderoso efeito antibacteriano. Além disso, a pectina contida ajuda a manter a saúde do cólon.
A água de limão mantém o nível de pH no corpo no nível necessário. A recepção dessa água pela manhã ajuda a remover as toxinas do corpo e estimula a digestão.
Além da vitamina C e da pectina, o limão fornece substâncias importantes como ácido cítrico, magnésio, cálcio, fósforo e potássio.
Devido ao fato de que a água com limão mata bactérias no corpo, ajuda a reduzir a dor nas articulações, alivia-nos de resfriados e problemas de pele (acne, manchas pretas, etc.).
O potássio contido no limão suporta as células nervosas e as células cerebrais em condições de trabalho.
Para a digestão, o suco de limão com água é de particular importância. Além de ajudar com a azia, também participa do processo digestivo como parte do suco digestivo. O suco de limão ajuda o fígado a desempenhar adequadamente suas funções e, se você o beber após um treino, restabelecerá o equilíbrio de eletrólitos em nosso corpo.
Além disso, o suco de limão rejuvenesce visivelmente a pele e também apoia efetivamente a saúde de nossos olhos e combate muitas doenças e infecções oculares.