Há um grande número de produtos que possuem propriedades anti-cancerígenas. Se você incluí-los em sua dieta diária, cuidará não apenas de sua saúde, mas também de seus entes queridos.
Escolha sua receita
A lista de produtos contra o câncer é bastante grande, mas antes de usar cada um deles, você precisa descobrir a presença de intolerância individual. Vitaminas E, C, selênio, provitaminas A e outras substâncias benéficas encontradas em frutas e vegetais frescos são bons antioxidantes e também impedem a formação de tumores malignos.
As ameixas têm incríveis propriedades anti-cancerígenas e estão em primeiro lugar na lista de vegetais e frutas contra o câncer. Seu uso não possui restrições especiais. As ameixas secas contêm uma enorme quantidade de anticianina, ou seja, um pigmento escuro que protege as células saudáveis da degeneração em malignas. Os frutos secos são ricos em fibras, o que, como você sabe, melhora o processo de limpeza intestinal e reduz o risco de câncer. Recomenda-se usar 5-7 peças várias vezes por semana.
As passas são outras frutas secas que ajudam a eliminar toxinas e toxinas dos tecidos e impedem o desenvolvimento de câncer de mama, pâncreas e próstata. Contém mais substâncias anticarcinogênicas do que em uvas frescas e vinho.
Os mirtilos ajudarão a evitar o aparecimento de tumores malignos. Recomenda-se usá-lo duas vezes por semana para ½ xícara. Os morangos contêm cumarina, que ajuda a limpar o corpo e neutraliza os efeitos dos nitratos e nitritos. Basta consumir meio copo de frutas duas vezes por semana.
A laranja é considerada uma das favoritas na prevenção do câncer do trato gastrointestinal e da pele entre as frutas cítricas. O complexo de flavonóides em conjunto com a vitamina C impede a degeneração das células saudáveis.
O espinafre contém a coenzima Q10, que fortalece o sistema imunológico do corpo e impede o desenvolvimento de tumores malignos. Repolho, abobrinha e rutabaga estão envolvidos na prevenção do câncer de próstata.