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Receitas

Salada árabe: deliciosa, saudável, fácil

Salada árabe: deliciosa, saudável, fácil
Salada árabe: deliciosa, saudável, fácil

Vídeo: RECEITA PRÁTICA DE TABULE SIMPLES E DELICIOSA. #receitasnicia 2024, Julho

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Anonim

Salada árabe é um prato incrível com um sabor incomum dos legumes habituais. Pode ser cozinhado em casa, mas é especialmente saboroso no país, onde os legumes grelhados são facilmente obtidos no fogo ou na grelha.

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Escolha sua receita

Você vai precisar

  • - 2 berinjelas;

  • - 2 tomates grandes;

  • - 1 pimentão;

  • - 1/2 abobrinha jovem (cerca de 100 g);

  • - 1 pepino;

  • - 1/2 limão;

  • - azeite 2 colheres de sopa;

  • - sal, pimenta a gosto;

  • - alho 1-3 dentes (a gosto);

  • - verduras (coentro, endro).

Manual de instruções

1

Grelhe a berinjela, abobrinha e pimenta na grelha (no forno, no fogo). Descasque.

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2

Corte os tomates e pepinos frescos em fatias finas.

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3

Fatie e misture os legumes cozidos com tomates e pepinos em uma tigela.

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4

Moer o alho, misture em uma tigela separada com o suco de meio limão, sal, pimenta, ervas picadas. Adicione o azeite à mistura, misture e despeje o molho na salada.

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Preste atenção

Se a casca dos vegetais queimar um pouco - tudo bem, a carne permanecerá intocada, apenas adquirirá um sabor e cheiro cheirosos.

Conselhos úteis

Você não pode assar, mas frite levemente os legumes em uma panela sem óleo.

Experiência própria

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