Os métodos naturais de limpeza do corpo são utilizados há centenas de anos. Mesmo muitas religiões encorajam as pessoas a jejuarem para limpar seus corpos e almas. A dieta não saudável e o ambiente poluem o corpo com toxinas, tornando-se mais suscetível a várias doenças. Para limpar gradualmente o corpo de substâncias nocivas, basta incluir vários produtos em sua dieta.
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Manual de instruções
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Coma regularmente várias verduras frescas e vegetais verdes: rúcula, couve, espinafre, brócolis, alcachofra, acelga, bem como espirulina, alfafa e outras algas verde-azuladas. A clorofila contida neles estimula o trato gastrointestinal e remove toxinas prejudiciais do corpo. O brócolis é caracterizado por um alto teor de antioxidantes e pela capacidade de estimular enzimas no trato digestivo. Lembre-se de que brotos jovens de brócolis são muito mais saudáveis que uma planta adulta.
2
As frutas contêm uma grande quantidade de líquido, o que ajuda a eliminar as toxinas do corpo. As frutas são muito fáceis de digerir e contêm antioxidantes, nutrientes, fibras e vitaminas. O suco de limão limpa o fígado. Comece todas as manhãs com um copo de água com suco de limão. A vitamina C é uma das melhores vitaminas que limpam o corpo. liga toxinas e as remove.
3
O alho estimula o fígado a produzir enzimas que ajudam a remover toxinas. E também é um excelente remédio para vários parasitas que vivem no corpo.
4
O chá verde é rico em antioxidantes. Ele libera toxinas do corpo, contém catequinas, que estimulam a função do fígado e do baço.
5
Vegetais crus ou suco de vegetais crus ajudam o fígado a se livrar de toxinas. Eles contêm enxofre e glutationa. A glutationa liga as toxinas e o enxofre ajuda o fígado a desintoxicar substâncias químicas nocivas. A deficiência de enxofre é prejudicial ao organismo.
6
Ao limpar o corpo, coma óleo de cânhamo, azeite ou linhaça. Isso ajudará a lubrificar as paredes intestinais e as toxinas, quando ingeridas, serão extraídas e absorvidas pelo óleo.
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E o mais importante - beba constantemente água purificada, pelo menos 2 litros por dia. A água é um excelente desintoxicante para o corpo.
