Farelo de trigo limpa bem o intestino, removendo produtos em decomposição, toxinas e toxinas. O farelo de trigo reduz os níveis de glicose no sangue, normaliza os sistemas digestivo e cardiovascular, etc.
Escolha sua receita
Manual de instruções
1
Farelo de trigo - cascas de grãos, que são uma excelente fonte de fibras, vitaminas A, E, grupo B, bem como micro e macro elementos insubstituíveis. O farelo de trigo é extremamente benéfico para pessoas com sobrepeso e diabetes. É difícil superestimar sua importância na prevenção e tratamento de doenças do trato digestivo. E para que mais o farelo de trigo é útil?
2
O complexo de vitaminas B, que faz parte do farelo, está envolvido no metabolismo da energia, carboidratos, gorduras, proteínas e sal da água. A síntese da proteína da hemoglobina, que faz parte dos glóbulos vermelhos, também ocorre sob a influência das vitaminas acima. As vitaminas B3 e B6 são responsáveis pela produção de hormônios sexuais, bem como hormônios produzidos pela glândula tireóide, sistemas nervoso, cardiovascular e muscular.
3
As vitaminas A e E, ricas em farelo de trigo, melhoram a condição da pele, cabelos e unhas, proporcionam rápida regeneração tecidual, aumentam a imunidade e são responsáveis por manter uma boa visão. Até curandeiros antigos, como Hipócrates e Avicena, conheciam as propriedades benéficas do farelo de trigo e recomendavam seu uso a pessoas com vários problemas no sistema digestivo. O fato é que este produto contém uma grande quantidade de fibra, capaz de absorver bem a água e, assim, diluir as fezes no intestino. É por isso que o farelo de trigo deve estar presente regularmente na dieta daqueles que sofrem de constipação.
4
Além disso, a fibra inchada no intestino age como uma esponja, absorvendo produtos de decomposição, toxinas e toxinas e removendo-os do corpo. Assim, comer regularmente farelo de trigo pode reduzir significativamente o risco de desenvolver hemorróidas e câncer de cólon. O farelo de trigo afeta positivamente a superfície mucosa de todo o trato digestivo, estimulando a produção de suco gástrico e aumentando a atividade do pâncreas e do fígado. Como resultado, juntamente com escórias e toxinas, o corpo deixa ácidos biliares prejudiciais e colesterol "ruim", o que significa que o risco de desenvolver discinesia do trato biliar é minimizado.
5
Devido à capacidade do farelo de trigo de retardar a absorção de carboidratos, o processo de aumento dos níveis de glicose no sangue é inibido. Essa propriedade pode ser extremamente útil para pessoas que sofrem de diabetes, pois reduzirá significativamente a dosagem de insulina. Além disso, o farelo de trigo deve estar presente no cardápio dos diabéticos obesos, pois eles rapidamente criam a ilusão de saciedade e protegem a pessoa de comer demais.
6
O potássio e o magnésio contidos no farelo são essenciais para o coração e os vasos sanguíneos, e os óleos, ácidos graxos ômega-3 e ômega-6 são capazes de normalizar o equilíbrio dos hormônios estrogênio no corpo de uma mulher, e isso é a prevenção de câncer e doenças femininas. Também é bom que os homens comam farelo de trigo, pois ajudam a manter a "força masculina" por um longo tempo.