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Alimentação saudável

O que você precisa saber sobre água mineral

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Vídeo: Você Toma Água Mineral Então Precisa Saber Disso 2024, Julho

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Anonim

Não é segredo que a água com gás não apenas sacia a sede, mas também tem um efeito refrescante. As empresas de água com gás costumam remover primeiro o gás natural e depois adicioná-lo sinteticamente. Isso se deve ao fato de o gás adicionado artificialmente parecer mais impressionante, as bolhas são visivelmente maiores em tamanho e mais tempo é gasto na volatilização do gás em comparação ao gás natural.

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No entanto, apesar das sensações agradáveis ​​no uso de água com gás, a carbonatação artificial tem outras vantagens. Líquido não carbonatado é mais suscetível a microorganismos. Além disso, através do uso de dióxido de carbono, os processos digestivos são estimulados. Embora esse seja seu mérito, ele pode se transformar em uma desvantagem. Em pessoas com alta acidez do estômago, azia geralmente pode ocorrer com o uso de água com gás. O dióxido de carbono pode causar queima no esôfago e na laringe e também afetar adversamente o estado do estômago. Nesses casos, a melhor opção seria abandonar a água com gás.

Bebidas com vários sabores são muito procuradas. Infelizmente, embora esses produtos sejam fornecidos sob as marcas das principais marcas de água mineral, eles não são. No coração de tais bebidas está a água extraída das fontes da primavera. De acordo com a legislação vigente, os fabricantes de bebidas que contêm água mineral não podem adicionar impurezas aromáticas para que o produto não perca suas propriedades benéficas naturais.

A composição de tais sabores é uma lista completa de vários compostos químicos, vários sabores sintéticos, além de açúcar. O uso de produtos com esta composição é indesejável para quem sofre de alergias.

A água pode conter mais de 50 tipos de componentes minerais, que podem servir para preservar o equilíbrio ácido-base em doenças graves ou treinamento intensivo. Os minerais contidos na água contribuem para manter o vigor e o metabolismo normal.

O uso de água mineral é muito útil para o corpo, mas para diabéticos, hipertensos, pessoas com doenças hepáticas e renais, você deve prestar mais atenção à escolha da água mineral e parar com a menor quantidade de sódio.

Em geral, os componentes minerais na composição da água carregam principalmente qualidades positivas. No entanto, as pessoas que procuram um médico com doenças crônicas ou graves devem considerar cuidadosamente a escolha da água e consultar um especialista.

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