Um jantar ideal é antes de tudo entendido como uma refeição saborosa, leve e de baixa caloria, mas ao mesmo tempo saudável. Um desses pratos é arroz com frango e lula.
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Você vai precisar
Além do próprio arroz, frango e lula, você também precisará de manteiga, sal e creme.
Manual de instruções
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Frango e lula precisam ser cortados em tiras finas. Primeiro, coloque o frango em uma panela pré-aquecida e frite até dourar; em seguida, adicione a lula e frite por cerca de 10 minutos. Em nenhum caso as lulas precisam ser cozidas por muito tempo, caso contrário, elas se parecerão com borracha. É melhor fritar esses ingredientes na manteiga.
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Enquanto o frango estiver sendo frito, ferva o arroz. O arroz é de preferência polido. Depois que todos os produtos estiverem cozidos, eles precisam ser misturados, sal e adicionar creme, depois misture tudo, cubra e deixe descansar um pouco. By the way, no que diz respeito ao creme, você não precisa usar creme muito gordo, 10% é bastante adequado.
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O resultado é um prato extraordinariamente saboroso que pode ser servido com pequenos tomates e alface. Em vez de sal, o molho de soja é perfeito, os amantes de especiarias também podem adicionar seus temperos favoritos a gosto.
Após esse jantar, você não pode se preocupar com sua figura!