Dizem que as francesas não estão melhorando
Este estereótipo há muito me assombra. Portanto, na França, observei com interesse como e o que os franceses comem e como eles se parecem.
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"Comer e não melhorar" é o sonho de tantas mulheres em todo o mundo. Infelizmente, até agora apenas um sonho. Mas as francesas (na maioria das vezes), como se sabe, realmente sabem como comer para que o número não se deteriore.
Dieta francesa - como é?
No café da manhã, você receberá um croissant fresco com uma xícara de café, talvez até iogurte. Sim, os franceses tomam café da manhã não muito abundantemente. O almoço (e também o jantar) é muito mais abundante, como parece à primeira vista. O segredo está em porções não muito grandes e saborear o sabor da comida. Os franceses comem devagar, tão devagar que é um pouco chato no começo. Eles mastigam cada peça por um longo tempo, falando simultaneamente sobre algo. A propósito, você se lembra de cerca de 20 minutos? O cérebro leva cerca de 20 minutos para perceber que o estômago está cheio. E em 20 minutos você pode comer tanto que também não consegue se levantar de uma cadeira. E os franceses comem devagar, de modo que não comem tanto que sentem um peso no estômago.
Afinal, eles comem uma porção decente do prato principal, comem queijos gordurosos e uma deliciosa sobremesa, regada com vinho! Ainda assim, o teor calórico dos alimentos também deve ser considerado. Sim, isso é verdade, a comida é muito rica em calorias. No entanto, os franceses costumam andar a pé, ao contrário de muitos de nossos compatriotas que entram em um ônibus para passar por uma única parada. É mais provável que o francês ande ou ande de bicicleta.
Infelizmente, nem todo mundo nem sempre tem a oportunidade de ter um jantar completo, motivo pelo qual os franceses comem fast-food. Mas, é claro, em quantidades menores que os americanos. Muitos na França preferem alimentos saudáveis e saudáveis a hambúrgueres e cola prejudiciais.
Devo dizer: o fato de todas as francesas serem completamente magras como bétulas é um mito. A maioria tenta cuidar de si mesma e manter-se em forma, mas há garotas gordinhas. No entanto, é dos franceses e vale a pena dar um exemplo à sua relação com alimentos e refeições.