Um produto como chips é conhecido há muito tempo, mas as qualidades nocivas desse lanche também são conhecidas. As pessoas que monitoram sua saúde e sua figura não devem comê-la. Mas e se você realmente quiser batatas fritas? Você pode cozinhar facilmente batatas fritas favoráveis à dieta em casa.
Escolha sua receita
Você vai precisar
- queijo com pouca gordura.
Manual de instruções
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O queijo deve ser cortado muito finamente, com cerca de 2 mm de espessura, e colocado sobre uma esteira de silicone ou papel manteiga.
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Depois disso, envie o queijo ao microondas por 1-2 minutos a uma potência de 800 watts. Se o queijo for mais espesso, o tempo de cozimento deve ser aumentado. Demora em média 1, 5 minutos. Durante a "fritura", o microondas produz sons de crepitação, isso é normal. A prontidão do prato é verificada com um garfo; se o queijo ricochetear na superfície, está pronto. Se sair com dificuldade ou ainda estiver um pouco mole, enviamos de volta ao microondas.
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As batatas prontas podem ser polvilhadas com temperos, você não precisa de sal, já que há sal suficiente no queijo.
Preste atenção
Para este prato, você precisará de apenas um produto - queijo. Em princípio, de acordo com esta receita, você pode fazer batatas fritas com absolutamente qualquer queijo, até um russo, mas quanto menor a porcentagem de gordura no queijo, menor o teor calórico do prato acabado.
Esses chips são muito saborosos e, principalmente, naturais, sem aditivos E, sem OGM, sem conservantes e outras substâncias nocivas. Sim, e a figura de tais chips não causará danos graves.
Conselhos úteis
É muito conveniente fazer batatas fritas em papel manteiga. Corte um círculo em torno do diâmetro da placa do papel e coloque as fichas lá. Após a fritura, a superfície do papel permanecerá limpa, podendo ser utilizada várias vezes.
De acordo com esta receita, você pode fazer batatas fritas com presunto seco ou outra carne.