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Receitas

Como cozinhar bochechas magras

Como cozinhar bochechas magras
Como cozinhar bochechas magras

Vídeo: EXERCÍCIOS PARA AFINAR BOCHECHAS E DEFINIR O ROSTO #HomensqueseCuidam 2024, Julho

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Anonim

Não há necessidade de jejuar para desistir de seus alimentos favoritos. Chebureks também podem ser cozidos em jejum, basta substituir o recheio de carne por outro, por exemplo, repolho.

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Escolha sua receita

Você vai precisar

  • Para o teste:

  • - farinha - 700-800 g;

  • - água - 500 ml;

  • - uma pitada de sal;

  • - 2 colheres de sopa de óleo vegetal.
  • Para o recheio:

  • - repolho - 300 g;

  • - cebola - 1 unid.:

  • - cenouras - 1 pc.;

  • - 0, 5 colher de chá de açafrão;

  • - óleo vegetal para fritar.

Manual de instruções

1

Para que a massa tenha sucesso, peneire a farinha junto com o sal. Assim, ele será saturado com oxigênio e o cozimento ficará muito saboroso e crocante. Ferva água, despeje 2 colheres de sopa de óleo vegetal nele. Despeje a farinha, mexendo sempre e ferva até obter uma massa brilhante. Misture bem a massa, amasse, forme uma bola e coloque-a em um saco plástico ou embrulhe em filme plástico. Deixe esfriar.

2

Prepare o recheio. Pique o repolho finamente. Descasque e pique finamente a cebola, descasque as cenouras e rale em um ralador fino. Despeje um pouco de óleo vegetal na panela, coloque a cebola e frite até ficar meio cozido (a cebola deve ficar transparente), adicione a cenoura ralada, açafrão e frite todos juntos. Adicione o repolho, cubra a panela com uma tampa e cozinhe todos juntos até ficar macio.

3

Amasse a massa, enrole-a finamente e corte círculos do mesmo diâmetro. Como modelo, você pode usar um prato pequeno ou pires.

4

De um lado de cada bolo, coloque 1 colher de sopa com uma lâmina de recheio. Cubra com a outra metade da massa e aperte para deixar sair todo o ar. Aperte as bordas do cheburek.

5

Aqueça fortemente o óleo vegetal em uma panela com um fundo grosso e frite nele em ambos os lados. Pastilhas elásticas prontas devem ser rosadas e fritas. Coloque-os em um guardanapo para absorver o excesso de óleo.

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