Tangerina em espanhol significa mandarim. Salada de tangerina é uma salada com a adição de um tipo especial de frutas cítricas, que se distingue pelo sabor azedo ao mel.
Escolha sua receita
Você vai precisar
- - 3 tangerinas;
- - 1 kiwi;
- - casca de limão;
- - folhas de espinafre;
- - folhas de alface;
- - açúcar
Manual de instruções
1
Descasque as tangerinas, divida-as em segmentos. É aconselhável não cortar o mandarim com uma faca para que o suco não saia prematuramente.
2
Também descasque o kiwi. Em seguida, deve ser cortado muito finamente. Para aqueles que querem sentir mais doçura, aconselho a tomar o kiwi dourado como ingrediente.
3
Então começamos a trabalhar com alface e espinafre. Eu recomendo rasgá-los com as mãos, a fim de preservar o sabor e o aroma natural desses produtos.
4
Misture o kiwi e as ervas, adicione açúcar, se necessário. Coloque a massa resultante em pratos, decorando ao longo do perímetro com fatias de tangerina.
5
Polvilhe com casca de limão por cima. Certifique-se de lavar bem o limão antes de usá-lo, pois eles costumam ser lubrificados com uma substância desfavorável para comer.
Conselhos úteis
O prato é de baixa caloria e é adequado como jantar para quem está tentando perder peso.