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Alimentação saudável

Como consumir óleo de gérmen de trigo

Como consumir óleo de gérmen de trigo
Como consumir óleo de gérmen de trigo

Vídeo: Vídeo Aula 07 - Óleo Vegetal de Gérmen de Trigo - Prof. Fernando Amaral 2024, Julho

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Anonim

O óleo de gérmen de trigo é um produto rico em vitaminas e minerais necessários à saúde do corpo. É usado para prevenção e tratamento. A duração da administração e dose depende da doença específica.

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- Óleo de gérmen de trigo.

Manual de instruções

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Antes de consumir o óleo de gérmen de trigo, consulte seu médico. Apesar de toda a sua utilidade, o óleo tem várias contra-indicações. Não é recomendado para pessoas que sofrem de urolitíase ou colelitíase, para não provocar sua exacerbação.

2

Para manter a saúde e fortalecer a imunidade, tome óleo de trigo por um mês. A dose diária é de 2 colheres de chá por dia, consumidas meia hora antes das refeições. Se você absolutamente não gosta do sabor do óleo, pode adicioná-lo à louça pronta: vista-a com saladas, cereais e outros e acompanhamentos, mas não aqueça-os. É impossível fritar com esse óleo, pois quando aquecido perde todas as propriedades benéficas.

3

Para tratar gastrite e úlceras, tome uma colher de chá de óleo de gérmen de trigo por dia, de manhã, e com o estômago vazio. O curso do tratamento dura 1-2 meses e é combinado com a conformidade com a dieta apropriada para essas doenças. Como prevenção da gastrite, você pode usar 1 colher de chá de óleo à noite, depois do jantar.

4

A idade e a gravidez das crianças não são contra-indicações para a ingestão profilática de óleo, apenas as doses são ajustadas. Após 6 anos, a criança pode receber meia colher de chá da composição duas vezes ao dia. É necessário fortalecer a imunidade por pelo menos duas semanas. A mesma dose de óleo é recomendada para mulheres grávidas que usam óleo, além de fornecer vitaminas ao organismo, mas também melhorar a função intestinal.

Conselhos úteis

Independentemente de o óleo de trigo ter sido comprado em uma farmácia ou fabricado de forma independente, o efeito terapêutico de sua administração só é possível se forem observadas as regras de armazenamento. Ele perde suas propriedades em temperaturas acima de 15 graus Celsius e em contato com a luz. O prazo de validade do medicamento é de 1 ano. Uma garrafa já aberta é melhor armazenada na geladeira.

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