Muitos que encontraram o problema do excesso de peso ouviram falar da água com limão para perda de peso. Acredita-se que o uso regular de água com limão desencadeia o metabolismo, como resultado, a queima de gordura no corpo é mais rápida. Isso é realmente assim?
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Como fazer água com limão
A receita mais simples para preparar água com desintoxicação de limão: lave bem o limão e, sem limpeza, corte em fatias finas, coloque em uma garrafa e despeje água filtrada. Agite levemente - a bebida está pronta.
Como beber água de limão
Uma maneira bastante popular é beber com o estômago vazio pela manhã. Outra opção é beber em pequenas porções ao longo do dia. No entanto, recentemente se acredita amplamente que é melhor beber água de limão à noite, antes de ir para a cama, supostamente para que "funcione" com mais eficiência. Quanto à temperatura, a água quente é considerada ideal, ou pelo menos à temperatura ambiente, mas não fria.
Contra-indicações
As frutas cítricas são contra-indicadas em caso de alta acidez e algumas outras doenças do trato gastrointestinal. Além disso, a água com limão pode ser prejudicial ao esmalte dos dentes, por isso é aconselhável enxaguar bem a boca antes e depois do uso.