Ao perder peso, manter peso ou praticar esportes, a principal tentação será sempre o desejo por doces. Às vezes, é difícil recusar um pedaço de bolo, bolo ou chocolate, o que levará imediatamente a resultados desastrosos. Mas ainda há uma saída. Há um grande número de sobremesas dietéticas que podem satisfazer a necessidade de doces e não atingir um valor.
Escolha sua receita
Na maioria das vezes, você pode encontrar a frase "sobremesa dietética" na lista de pratos para as pessoas que observam o PP. Este é um dos destinos mais populares nos últimos anos, que não é uma dieta, mas um modo de vida. Sua principal diferença está na proporção de carboidratos, proteínas e gorduras necessárias para o funcionamento normal do corpo.
O PP é a observância dos princípios básicos dos métodos desenvolvidos de nutrição adequada, destinados a normalizar a dieta, para manter a saúde e a forma.
Classificação da sobremesa
- Para pessoas com alergias alimentares ou diabetes
- Para foodists crus, vegans e vegetarianos
- Para perda ou manutenção de peso
Lojas e chefs de pastelaria oferecem, por via de regra, toda uma gama de sobremesas dietéticas, por somas bastante grandes, mas na realidade nem sempre são assim. Muitas vezes, os fabricantes astutos, tentando ganhar dinheiro, adicionam produtos de baixa qualidade ou não declarados. Portanto, a maneira mais benéfica e benéfica para a saúde e alcançar objetivos será a preparação dessas sobremesas por conta própria em casa. Receitas podem ser encontradas na Internet para todos os gostos e bolsos.