Não vale a pena dizer o quanto o sono é importante para a criança. É um descanso necessário para o sistema nervoso ainda não fortalecido e para todo o organismo. Mas muitas vezes os pais reclamam do sono ruim dos filhos. Não conseguem persuadir o bebê no berço, a criança é travessa, longa, com dificuldade em adormecer. Ou muitas vezes acorda. Se esse comportamento se tornar regular, você precisará pensar e tentar encontrar a causa.
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Se a criança tiver cerca de três anos, ela poderá sofrer um período de protesto. Neste momento, o bebê está tentando se afirmar, tornar-se independente. Portanto, ele resiste a todas as decisões tomadas por adultos. Isso também se aplica ao sono. Esse comportamento é temporário, você precisa tratá-lo com compreensão e paciência.
Talvez o bebê ainda não esteja pronto para ir para a cama. Ele pode se deixar levar por uma coisa interessante, sentir uma onda de força e absolutamente não se sentir cansado. Uma parada tão acentuada das aulas provavelmente provocará histeria e protesto. Para evitar isso, você precisa estabelecer uma rotina diária clara, antes de ir para a cama, inventar rituais - por exemplo, tomar um banho ou ler um livro.
Às vezes, os biorritmos internos da criança não coincidem com o cronograma estabelecido pelos pais. Cotovias e corujas estão entre as crianças. Nesse caso, você precisa observar os picos de atividade e fadiga do bebê e elaborar o regime ideal do dia.
A criança pode sofrer da inconsistência dos pais que a colocaram na cama no horário normal ontem e hoje a coloca na cama até meia-noite. Muitas vezes isso acontece devido a convidados, viagens não planejadas, eventos casuais prolongados. Como resultado, a criança é mais travessa, adormecendo mais devagar. É muito importante que certas horas sejam reservadas para dormir.
Em alguns casos, as crianças têm medo de dormir porque sofrem de pesadelos. É necessário limitar a superabundância das impressões das crianças, passar mais tempo no ar, antes de dormir, jogar apenas jogos calmos.
Muitas vezes, os pais ensinam uma criança a adormecer, balançando-a. Obviamente, isso facilita o sono, mas, nesse caso, o bebê se acostuma e não consegue mais dormir sozinho.
Antes de ir para a cama, você deve tratar seus filhos com contenção e uniformidade. A menor irritação, aumento da voz, gritos emocionantes afetam a criança. Como resultado, ele adormece com dificuldade, não consegue se acalmar por um longo tempo.
Assim, a causa da dificuldade em adormecer deve ser procurada pelos pais. Para ensinar o bebê a adormecer com calma, eles terão que mostrar contenção, estar atentos e consistentes.