A farinha de linhaça é um produto natural saudável, que é um excelente assistente na luta contra o excesso de peso e melhora a saúde. A farinha de linhaça é usada não apenas na nutrição, mas também na cosmetologia. Este produto é um verdadeiro armazém de nutrientes.
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A composição da farinha de linho
A farinha de linhaça é obtida moendo a semente. Torná-lo em casa não é difícil, basta derramar um punhado de sementes em um moedor de café e moer até um pó. A farinha de linhaça contém uma enorme quantidade de ácidos graxos poliinsaturados e proteínas vegetais, incluindo Omega-3, Omega-6. A principal característica da composição da farinha de linhaça é o conteúdo de lignanas - antioxidantes vegetais que combatem hormônios que desencadeiam o desenvolvimento de células cancerígenas no corpo.
Um rico conjunto de vitaminas e vários minerais remove a farinha do linho na categoria de produtos saudáveis. Huge plus
leve assimilação de substâncias no corpo humano. A farinha de linho contém vitaminas A, E e grupo B. Entre os oligoelementos presentes: fósforo, zinco, molibdênio, cálcio, cobre, sódio, cromo, ferro e manganês. A farinha contém sete vezes mais potássio que as bananas e quatro vezes mais zinco e magnésio.
Devido às suas propriedades benéficas, a farinha de linhaça é amplamente utilizada na cosmetologia e na medicina tradicional para o tratamento de muitas doenças.
Os benefícios da farinha de semente de linho
É difícil encontrar um produto natural que tenha um efeito benéfico no funcionamento do estômago e intestinos, como a farinha de linhaça. Com o uso constante deste produto em alimentos, ocorre uma limpeza suave e gentil do trato gastrointestinal. Devido ao alto teor de substâncias mucosas, a farinha tem um tipo de efeito envolvente e limpa as fezes de depósitos profundos (onde laxantes e todos os tipos de enemas não conseguem alcançar). Essa limpeza geral do intestino elimina toxinas e toxinas, lipídios e parasitas.
A farinha de linhaça é usada para a prevenção e tratamento de câncer e doenças cardiovasculares, doenças dos rins, bexiga e sistema respiratório. Recomenda-se incluir na dieta pessoas que sofrem de obesidade, diabetes e aterosclerose. A farinha de linho é usada para combater o excesso de quilos devido à sua capacidade de limpar o corpo.
A farinha inibe o desenvolvimento de doenças fúngicas, previne a constipação, melhora a imunidade e melhora a motilidade intestinal.
Como tomar farinha de linhaça
Refeição de linhaça está disponível no café da manhã. Para fazer isso, misture uma colher de sobremesa de farinha de linho com meio copo de iogurte, iogurte ou kefir. Recomenda-se realizar uma limpeza corporal usando esse método dentro de um mês, duas a três vezes por ano. Nesse caso, você precisa beber uma quantidade suficiente de água diariamente, dependendo do peso corporal. A farinha de linhaça pode ser adicionada a sopas, saladas e pratos principais, enrole frango, carne ou peixe antes de cozinhar.
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