A duração de uma vida humana depende de muitos fatores. Em primeiro lugar, a hereditariedade e a predisposição genética. Mas os cientistas chegaram à conclusão de que uma pessoa pode controlar a duração de sua vida. Comer alimentos ricos em antioxidantes diariamente nos torna mais saudáveis e mais longos. E sete produtos exclusivos para saúde e longevidade nos ajudarão nisso.
Escolha sua receita
A aveia contém antioxidantes únicos que protegem contra o colesterol. A fibra alimentar contida nele regula com sucesso os níveis de açúcar no sangue.
O brócolis é uma fonte de antioxidantes que protegem as células saudáveis do corpo contra danos. É melhor comer repolho em sua forma bruta, porque a água fervente destrói as propriedades antioxidantes dos vegetais.
Chocolate amargo é um doce que prolonga a nossa vida. Ele é possui propriedades antitrombóticas. Em seu efeito, é semelhante à aspirina, apenas os efeitos colaterais característicos da aspirina estão ausentes. Ele só precisa ser usado para prevenir doenças cardiovasculares e diabetes. Três chocolates por mês é a norma para quem quer se tornar mais saudável e não melhorar.
As nozes diminuem o colesterol no sangue. Além disso, o ácido ômega-3, que faz parte das nozes, tem um efeito anti-estresse e anti-inflamatório.
Bagas frescas protegem as células dos danos causados pelos radicais livres. As propriedades benéficas das bagas ajudam a fortalecer os capilares. Comer diariamente um punhado de frutas frescas ricas em antioxidantes prolongará sua juventude e tornará sua vida mais saudável.
Os tomates contêm licopeno, o que ajuda na prevenção da aterosclerose. O licopeno é uma substância solúvel em gordura que ajuda a prevenir o câncer. É especialmente útil comer tomates em paralelo com alimentos gordurosos.
O feijão vermelho reduz o risco de câncer, normaliza o açúcar no sangue. A planta limpa ativamente o corpo e remove toxinas prejudiciais. Também é útil para as mulheres durante a menopausa, ajudando a melhorar o metabolismo. E é também um poderoso energético que dá força ao longo do dia.
Sete produtos exclusivos para saúde e longevidade ajudarão você a se tornar mais jovem, mais enérgico e mais saudável.