Muitas dietas requerem nutrição especial, graças à qual você pode facilmente perder quilos extras. Você pode diversificar qualquer dieta e adicionar temperos que não apenas melhoram o sabor do produto, mas também ajudam a perder peso.
Escolha sua receita
Manual de instruções
1
Canela
A canela bloqueia ativamente o açúcar, que está no sangue e é posteriormente convertido em gordura. Se você tomar po colher de chá de canela uma vez por dia, poderá melhorar o metabolismo de carboidratos em 25 vezes. Além disso, o cheiro de canela causa a ilusão de saciedade.
2
Pimenta caiena
Esta é a pimenta amarga, após o consumo cuja temperatura pode aparecer. Como resultado, nas próximas três horas, o corpo começa a absorver carboidratos e a queimar gorduras mais ativamente. Graças ao uso da pimenta caiena, você pode reduzir o apetite e estimular a produção de hormônios.
3
Cúrcuma
Como você sabe, o açafrão é um bom antioxidante que funciona bem com radicais livres e inflamações. Açafrão bloqueia o acúmulo de gordura e promove uma melhor absorção dos alimentos.
4
Cardamomo
O cardamomo é um queimador de gordura muito eficaz. Se você usar uma decocção de cardamomo com alimentos, poderá perder peso rapidamente. Para preparar uma decocção, você precisa tomar uma garrafa térmica, colocar uma colher de chá de cardamomo nela e despejar 300 mililitros de água quente fervida nela.
5
Anis
O anis combate perfeitamente o apetite e tonifica o corpo. Quando você realmente quer comer, pode mastigar anis.
6
Gengibre
O gengibre acelera perfeitamente o metabolismo. Graças a isso, você pode dar ao prato um sabor e aroma únicos.
