O que deve ser preferido: chá verde ou café preto? Que melhor maneira de animar depois de uma noite sem dormir? Alguns não podem viver sem café, enquanto outros preferem chá. No entanto, uma dessas bebidas tem uma clara superioridade.
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Um provérbio japonês diz que o chá verde natural limpa a boca. Os bioquímicos modernos no Japão provaram que o chá verde realmente inibe o crescimento e a reprodução de patógenos nocivos que destroem o esmalte dos dentes. Se após cada refeição você beber uma xícara pequena de chá verde, isso será suficiente para manter a saúde do esmalte dos dentes.
O chá verde pode aumentar a vitalidade de uma pessoa. Esta bebida melhora as habilidades físicas e mentais. Além disso, este chá real aumenta o humor, estimula o trabalho de todos os órgãos, o que é importante para a saúde de todos os sistemas do corpo.
Depois de uma noite sem dormir, as pessoas estão acostumadas a abusar do café preto porque ele contém cafeína. Só isso os ajuda a se levantar e ir trabalhar. Esta substância realmente ajuda a animar. No entanto, o chá verde contém muito mais cafeína. Sua capacidade de despertá-lo é muito maior do que a do café preto. Beber chá verde é mais seguro porque o efeito da cafeína em sua composição é muito mais suave.
O café revigora, mas apenas por algumas horas. Seu efeito é de curta duração. O chá verde é capaz de dar vigor por até sete horas. Além disso, o chá verde não tem um efeito tão forte no sistema nervoso como o café. Obviamente, uma xícara de chá é muito mais saudável que o café preto forte.