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Berinjela assada com frango

Berinjela assada com frango
Berinjela assada com frango

Vídeo: Como fazer Berinjela no Forno / Berinjela Recheada - Frango / Berinjela Low Carb 2024, Julho

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Anonim

Uma caçarola apetitosa e saborosa de berinjela, carne, queijo e tomate cereja é fácil. É preparado de maneira muito simples, fácil e literal em questão de minutos. Observe que essa caçarola pode ser preparada para um jantar em família, para uma mesa festiva e até para um piquenique.

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Ingredientes

  • 1 berinjela média;

  • 2 filetes de frango;

  • 15 tomates cereja;

  • 1 colher de sopa. eu molho de soja;

  • 150 g de queijo duro;

  • dente de alho;

  • óleo de girassol para lubrificação;

  • ½ colher de chá sal.

Cozinhar:

  1. Lave o filé de frango, lave com uma faca afiada, coloque em uma tigela funda, despeje o molho de soja, misture e deixe marinar por pelo menos 60 minutos.

  2. Lave a berinjela, limpe-a com uma toalha de papel, corte em círculos com 0, 5 cm de espessura, coloque em um recipiente largo, adicione sal, misture e deixe repousar até que o suco se destaque. Se você não deixar o suco sair da berinjela, ficará amargo no prato acabado.

  3. Pegue uma assadeira retangular, seque com uma toalha de papel e unte generosamente com óleo.

  4. Anéis de berinjela secos com papel toalha. ½ parte dos anéis faz uma pequena sobreposição com uma camada uniforme na parte inferior do molde.

  5. Corte o queijo duro em fatias finas ou esfregue em um ralador grosso. Coloque metade do queijo em um molde em cima de uma camada de berinjela.

  6. Em cima do queijo, espalhe pedaços de carne em conserva de maneira uniforme, mas uniforme.

  7. Lave e corte todos os tomates cereja ao meio. Se não houver tomate cereja, você pode tomar de 3 a 4 tomates comuns, lavá-los, cortá-los em anéis e os anéis em meias-argolas. Corte metade dos tomates cereja uniformemente no filé.

  8. Coloque uma camada de berinjela sobre os tomates novamente e uma camada de queijo sobre a berinjela.

  9. Asse o conteúdo do formulário por 45 minutos no forno, pré-aquecido a 160 graus.

  10. Após esse tempo, retire as berinjelas do forno, deixe esfriar um pouco, decore com ervas, polvilhe opcionalmente com alho picado e sirva imediatamente na forma à mesa.

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