Na temporada de gripes e resfriados, é muito importante manter o corpo com vitaminas. E se você estiver com problemas, não será necessário comprar muitos medicamentos ARVI na farmácia. Bebidas quentes ricas em vitamina C ajudarão a se recuperar muito mais rapidamente.A roseira, por exemplo, tem todas as propriedades necessárias: ajuda a fortalecer o sistema imunológico, ajuda a aumentar o nível de hemoglobina e aumenta a resistência a infecções.
Escolha sua receita
Você vai precisar
- - rosa selvagem - 2 colheres de sopa;
- - água - 0, 5-1 l;
- - açúcar - 3 colheres de chá. ou mel a gosto;
- - framboesas, raladas com açúcar ou secas (podem ser substituídas por groselhas) - 2 colheres de sopa. l.;
- - camomila farmácia - 1 colher de sopa. eu
Manual de instruções
1
Como fazer chá de rosa mosqueta clássico.
Lave a rosa selvagem em água corrente fria e coloque em uma jarra ou panela. Despeje água fervente sobre ela e deixe-a durante a noite para que a bebida seja infundida adequadamente. De manhã, amoleça as frutas com um garfo, coe a infusão com gaze e aperte. Depois disso, o chá de vitamina da rosa mosqueta pode ser bebido, pré-aquecido a um estado quente. Adicione açúcar ou mel a gosto.
2
Como fazer chá de vitamina de roseira brava e framboesas em uma garrafa térmica.
Para este método, rosehips esmagados podem ser usados. Para fazer um chá saudável, coloque em uma garrafa térmica 2 colheres de sopa de rosa selvagem e 2 colheres de sopa de framboesas frescas (raladas com açúcar) ou secas. Em vez de framboesas, groselhas também podem ser usadas. Despeje-os com 500 ml de água fervente e deixe em infusão. Para resfriados, beba essa bebida à noite ou durante o dia em várias doses.
3
Como fazer chá de roseira e camomila.
Para esse chá, tome 2 punhados de roseira e 1 colher de sopa de camomila de farmácia. Despeje água fervente sobre a mistura (700-800 ml), cubra, embrulhe em algo quente e deixe fermentar. Depois disso, coe o caldo, enquanto a rosa mosqueta deve ser triturada. Em seguida, aperte e beba quente.