O chá é uma bebida favorita da maioria da população. É usado no lugar do café da manhã, a fim de saciar sua sede, diminuir a fome ou durante uma conversa em uma companhia agradável. Mais recentemente, porém, foi sugerido que beber muito chá é prejudicial.
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Como o chá pode prejudicar a saúde?
O abuso da bebida pode afetar negativamente o trabalho de todos os órgãos internos, o que, em qualquer caso, afetará o estado de saúde, e tudo é o seguinte:
- praticamente todos os tipos de chá contêm cafeína, é claro, não em quantidades como café, no entanto, um aumento da pressão arterial, insônia, nervosismo - todos esses são sinais que indicam uma paixão excessiva pelo chá;
- a composição da folha de chá contém uma substância chamada tanino, além de ser tóxica, afeta negativamente o processo digestivo;
- apesar dos benefícios óbvios do chá verde, seu excesso também é prejudicial, porque a bebida possui uma concentração muito alta de flúor, que afeta adversamente o sistema ósseo do corpo humano e, com o uso prolongado e regular do chá, pode causar envenenamento;
- O chá de qualquer tipo é o diurético mais forte, o que significa que o abuso da bebida pode levar à desidratação. O ácido úrico, que permanece nas articulações e não é excretado junto com o fluido, pode acumular-se e subsequentemente levar ao desenvolvimento de artrite;
- As mulheres que se sentem mal antes dos dias críticos devem limitar o uso do chá, pois seu excesso pode levar ao aumento dos sintomas e sinais da TPM;
- uma grande quantidade de chá fortemente fabricado e consumido diariamente pode causar dores de cabeça, distúrbios do sono, atividade excessiva ou vice-versa letargia;
- Como você sabe, para o bom funcionamento do corpo, é necessária uma quantidade suficiente de água, mas como o chá consiste em água fervida, ele não apenas reabastece o equilíbrio da água, mas também contribui para o descarte dos fluidos existentes.
Obviamente, ninguém pede para parar de beber chá, mas você precisa escolher apenas uma bebida de qualidade, prepará-la diariamente e recusar saquinhos de chá, que geralmente são feitos a partir da produção de resíduos de chá.