O óleo de peixe é um produto natural único e indispensável, encontrado principalmente em peixes marinhos dos oceanos do mundo - atum, cavala, salmão e outras espécies de peixes gordurosos. Aqui estão as principais propriedades benéficas do óleo de peixe.
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Bom para a saúde do coração
Os ácidos graxos ômega-3 são nutrientes importantes para a saúde cardiovascular. O óleo de peixe é uma boa fonte de ômega-3 e, portanto, ajuda a reduzir o risco de doença cardíaca. Também reduz o colesterol ruim e aumenta o bom colesterol. Assim, o óleo de peixe é muito eficaz no tratamento de derrames e seu consumo regular ajuda a prevenir o risco de morte cardíaca súbita.
Aumenta a imunidade
O óleo de peixe estimula perfeitamente o sistema imunológico, graças aos ácidos graxos ômega-3, que afetam a quantidade e a atividade dos eicosanóides e citocinas presentes em nosso corpo. O óleo de peixe ajuda no aparecimento de resfriados.
Possui propriedades anti-inflamatórias
O óleo de peixe reduz a inflamação nos tecidos e no sangue. Seu consumo regular na forma de suplementos, comprimidos ou cápsulas é útil para quem sofre de doenças inflamatórias crônicas. É necessário no tratamento da doença celíaca, distúrbio gastrointestinal, síndrome do intestino curto e doença inflamatória do intestino.
Cuidados com a pele
O cuidado com a pele é um dos benefícios mais importantes do óleo de peixe. Melhora a condição da pele seca, tornando-a brilhante. É útil no tratamento de muitos problemas de pele, como prurido, eczema, psoríase, vermelhidão da pele e erupção cutânea. Além disso, repõe a deficiência de umidade da pele e evita queimaduras solares.
Alivia a ansiedade e a depressão
Devido à presença de ômega-3, o óleo de peixe é a melhor maneira de aliviar a depressão, fadiga mental, estresse, ansiedade e ansiedade. Útil no tratamento de distúrbios bipolares. Seu consumo pode ser benéfico para a saúde mental das mulheres e reduzir o risco de depressão nelas. Os frutos do mar são uma excelente fonte de ômega-3, pois são muito bons para a saúde geral.