No inverno, muitos dos habitantes do nosso planeta têm uma escolha reduzida de frutas e legumes na mesa. A este respeito, a laranja é uma fruta universal - é fácil e simples obtê-la em qualquer época do ano. E enquanto é muito útil para o corpo. Apenas uma laranja por dia ajuda a mantê-lo em boas condições.
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A fonte de vitamina C é indispensável para o tratamento da maioria das infecções: de um resfriado comum a uma dor de garganta e gripe. O fato é que, durante a doença, o corpo usa essa vitamina para combatê-la. Assim, reabastecendo regularmente o conteúdo de vitamina C no corpo, ajudamos ativamente o corpo a se recuperar mais rapidamente.
Além de tratar diretamente doenças, uma laranja ajuda a combater a febre suavemente. Para fazer isso, você pode usar uma infusão de cascas de laranja em água quente.
Estudos comprovaram que o colesterol é necessário no corpo humano, mas apenas em uma certa quantidade. As substâncias e oligoelementos contidos nas laranjas ajudam o corpo a manter um nível ideal de colesterol no sangue.
As laranjas também são conhecidas como auxiliares na luta contra a constipação. É melhor usar suco de laranja espremido na hora com polpa para esse fim. Beba à noite e de manhã o intestino funcionará como deveria. Melhorar a digestão também contribui para a eliminação de toxinas e toxinas do corpo, que limpa o corpo e, portanto, reduz o peso. O consumo regular de laranjas também ajuda a limpar o fígado.
O suco de laranja espremido na hora com polpa pode ser usado como anti-ressaca natural. Adicione a gema de ovo fresca ao suco, misture bem e beba.
A infusão de laranja pode ajudar com períodos dolorosos e pesados. Mas para os homens, essa fruta é muito útil: ajuda a levar sangue para os órgãos genitais, o que impede o aparecimento de prostatite. E o ácido fólico, que também é rico em laranja, contribui para o aumento da contagem e da motilidade dos espermatozóides.
Para combater a depressão, é recomendável comer esta linda fruta brilhante. Em parte, isso é realmente ditado por sua aparência que melhora o humor e em parte porque ele é capaz de eliminar a letargia e a apatia, para acalmar o sistema nervoso.