Desde tempos imemoriais, as pessoas bebiam chá para apreciar seu sabor e aroma, para animar. Mas esta bebida pode ser saborosa e útil. É o suficiente para adicionar uma certa grama ou composição de folhas e frutas ao preparar.
Escolha sua receita
Você vai precisar
-
- chá preto ou verde;
- Camomila
- hortelã;
- raiz de valeriana;
- Rosa Mosqueta;
- bagas de groselha preta;
- agulhas de abeto;
- mel;
- açucar
- bagas de espinheiro;
- folhas de mirtilo;
- creme.
Manual de instruções
1
Chá seco de espinheiro
Tonifica, estimula o coração, reduz o colesterol. Para cozinhá-lo, é necessário estocar bagas secas de espinheiro. Coloque meio copo de fruta em uma garrafa térmica e encha com um litro de água fervente. Insista de 7 a 9 horas e depois beba como chá comum: com mel, açúcar ou geléia.
2
Chá com folhas de mirtilo
Ajuda a aumentar a imunidade, remove toxinas do corpo, normaliza a função renal. Para a sua preparação, você pode usar folhas de mirtilo frescas ou secas. Despeje um quarto de xícara de matérias-primas com 3 xícaras de água e deixe ferver. Adicione chá simples, preto ou verde.
3
Chá calmante
Alivia o estresse, ajuda a lidar com a insônia, fortalece o sistema nervoso. Consiste em coletar várias ervas e chá preto, que devem ser tomados em proporções iguais. Então, coloque em um bule uma colher de chá de chá, camomila, hortelã, raiz de valeriana. Despeje água fervente, deixe fermentar por 20 minutos e beba.
4
Chá de camomila
Muito nutritivo, enquanto melhora a motilidade intestinal, acalma, ajuda a se livrar da insônia. Misture as flores secas de camomila com chá preto ou verde e prepare água fervente. Infundir por 15 minutos, depois misture a gosto com areia e creme e beba.
5
Chá de Rosa Mosqueta e Groselha
Esta é uma bebida muito vitamínica, porque as bagas dos quadris e groselhas contêm muita vitamina C. Misture os frescos e secos e os passas, adicione um pouco de chá. Despeje água fervente e insista por uma hora em uma garrafa térmica. Em seguida, coe, adicione areia e beba. Esta bebida é especialmente relevante no inverno, bem como para pacientes com doenças infecciosas. Nesse caso, você não pode adicionar chá comum, mas use apenas uma decocção de frutas.
6
Chá da agulha
Satura o corpo com vitaminas, fortalece o sistema imunológico, ajuda a lidar com infecções. ½ xícara de agulhas de abeto despeje 1/5 de xícara de água fervente e leve ao fogo. Ferva por 30 minutos e, em seguida, adicione 2-3 colheres de chá de chá preto ou verde, e insista por 2 horas. Coe, adicione açúcar ou mel a gosto e bebida.
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