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Receitas

Como fazer muffins de aveia e mirtilo saudáveis

Como fazer muffins de aveia e mirtilo saudáveis
Como fazer muffins de aveia e mirtilo saudáveis

Vídeo: MUFFIN FIT DE AVEIA | Receitas Saudaveis Sem Glúten | Muffins de aveia e banana 2024, Julho

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Anonim

Muffins com aveia e mirtilos certamente irão agradar as crianças. Esta é uma ótima opção para um café da manhã delicioso e saudável para toda a família.

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Escolha sua receita

Você vai precisar

  • 2 ovos

  • 200 ml de óleo vegetal refinado

  • 100 ml de leite

  • 2 colheres de chá de fermento em pó

  • 5 colheres de sopa de açúcar mascavo

  • 350 ml de farinha

  • 200 ml de aveia

  • Mirtilos de 400 ml (congelados, não descongelam)

Manual de instruções

1

Pré-aqueça o forno a 200 graus. Bata os ovos com açúcar. Despeje o leite e a manteiga, misture.

2

Adicione os ingredientes secos: adicione a farinha com o fermento, misture.

3

Adicione aveia, misture novamente. Misture delicadamente as bagas na massa.

4

Coloque a massa em formas de muffin. Asse em forno a 200 graus por 20-25 minutos.

Conselhos úteis

Os mirtilos podem ser substituídos por framboesas ou morangos.

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