Muitas pessoas já conhecem essa baga, de pequena a grande! Não da mesma maneira que ela é chamada a rainha das sobremesas, não é à toa que ela está presente nos jardins da maioria dos habitantes de nosso país! No entanto, poucas pessoas têm uma imagem completa de suas propriedades benéficas, e esse conhecimento obviamente não será supérfluo.
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Em primeiro lugar, da enorme lista de vantagens dos morangos, podemos distinguir suas fortes propriedades hematopoiéticas. Os morangos também contêm vitamina B9 muito útil, que ajuda a fortalecer a memória. Além disso, esta baga também contém outras vitaminas B, muita vitamina C e, finalmente, vitaminas A e E.
Os morangos contêm potássio, magnésio e cálcio, que contribuem para a melhoria da respiração celular, o influxo de energia para as células e a alteração no funcionamento do sistema nervoso. Além disso, esta saborosa baga contém muitas substâncias ativas que melhoram o trabalho do coração, reduzem a pressão sanguínea, tornam os vasos elásticos. E, finalmente, os morangos contêm endorfina - o chamado hormônio da felicidade, que torna a nossa vida mais agradável, iluminando as dificuldades da vida.
Berry pode ajudar as pessoas a perder peso. Durante os dias de jejum, é permitido comer até 1, 5 kg de morangos. Algum tempo atrás, a chamada semana do morango apareceu e, se você a seguir, poderá perder até 3-4 kg de peso por semana.
Recomenda-se comer morangos e pessoas com diabetes. Esta baga tem uma propriedade de redução de açúcar. Além disso, ele contém iodo; portanto, ao comer morangos, você pode esquecer a iodização dos alimentos.
Você também pode fazer máscaras de morango. Após o processamento preliminar do rosto com suco de morango, transforme os morangos em pasta e aplique no rosto, deixando por 15-20 minutos. Enxágüe com água morna.