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Receitas

Salada de frutos do mar saudável em tortinhas

Salada de frutos do mar saudável em tortinhas
Salada de frutos do mar saudável em tortinhas

Vídeo: Ana Paula Gava - Cheesecake fit de morango - 24/09/2019 P1 2024, Julho

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Anonim

Uma salada extraordinariamente deliciosa e delicada no design original se tornará uma verdadeira exótica na sua mesa. É perfeito para o prato principal e lanches. Cozinhar é extremamente simples, mas sua eficácia não sofre com isso.

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Escolha sua receita

Você vai precisar

  • - 1 lata de atum em conserva;

  • - 3 pepinos em conserva;

  • - 3 ovos;

  • - 1 molho de salada, cebola e endro;

  • - maionese;

  • - 1 embalagem de tortinhas.

Manual de instruções

1

Coloque o atum enlatado em um prato, depois de espremer o excesso de líquido e remover os ossos. Esmague bem com um garfo até obter uma consistência mole.

2

Descasque os ovos cozidos e corte em cubos pequenos.

3

Lave os picles em água corrente, pique finamente. Remova qualquer suco em excesso que tenha escapado.

4

Lave as verduras e seque com uma toalha de papel. Corte as cebolas verdes - penas e endro, em rodelas finas.

5

Em um recipiente fundo separado, misture todos os ingredientes preparados em ordem - primeiro adicione atum, depois ovos, picles e verduras. Toda a mistura deve ser temperada com maionese.

6

Lave as verduras da salada, seque com uma toalha de papel. Em seguida, coloque uma folha de alface no fundo de cada tortinha. Em cima de cada folha, coloque a mistura cozida.

7

Para dar uma bela percepção estética ao prato, decore-o com verduras, azeitonas ou azeitonas, você também pode adicionar alguns ovos vermelhos e uma pequena fatia de pepino fresco por cima.

Conselhos úteis

Salada vai bem com muitos pratos. Variações na preparação desta salada são variadas. O atum pode ser substituído por qualquer outro peixe marinho enlatado, isso não afetará o sabor das guloseimas.

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