Um café da manhã delicioso e saudável irá agradar a quase todos. Este prato fica ótimo quando servido e é fácil de preparar. O principal é que esse prato é adequado para homens e mulheres.
Escolha sua receita
Você vai precisar
- - um coque pequeno;
- - costeleta para um hambúrguer;
- - sal a gosto;
- - pimenta do reino a gosto;
- - 20 g de manteiga;
- - 1 dente de alho fresco ou 1 g de pó seco;
- - 2 tiras de bacon fresco;
- - 1 ovo de galinha;
- - 2 colheres de sopa de óleo vegetal;
- - 2 peças de picles;
- - molho a gosto.
Manual de instruções
1
Para preparar este prato, você pode usar um pão branco simples para um hambúrguer, mas também pode ser substituído por um pão integral ou farelo. Corte o pão inteiro com uma faca afiada para não enrugar.
2
Derreta a manteiga no microondas. Se você tiver alho fresco, descasque e rale em um ralador fino. Combine o óleo quente, mas não quente, com o alho e deixe fermentar por alguns minutos.
3
Lubrifique o pão cortado com manteiga de alho de ambos os lados e frite levemente. Melhor em uma panela ou churrasqueira. Uma panela comum também pode ser adequada.
4
Salgue o rissol levemente e, se necessário, apimente. Em uma panela bem aquecida, frite bem dos dois lados. Enquanto a costeleta esfria um pouco, é bom aquecer a panela com um fundo plano e liso, untar com óleo vegetal e fritar o ovo com um anel de silicone ou metal. Sal um pouco de ovo.
5
Frite levemente o bacon em óleo vegetal. Coloque o pão frito em um prato plano. Coloque delicadamente o hambúrguer por cima e o bacon por cima, coloque o ovo na segunda metade do rolo. Sirva com molho e pepino.