A abóbora é um produto bastante popular usado na preparação de uma grande variedade de pratos. E se, depois de cozinhar a sopa de abóbora, você ainda tiver sementes, não se apresse em jogá-las fora - elas podem ser usadas como base para muitos medicamentos.
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Sobre os benefícios das sementes de abóbora
De fato, as sementes de abóbora são um armazém de vitaminas e minerais. As propriedades curativas das sementes são muito mais fortes que a polpa da abóbora. Eles contêm silício, selênio e cucurbitol; portanto, o uso de sementes ajudará o corpo a lidar com processos inflamatórios e se tornará um obstáculo à sucção de vermes nas paredes intestinais.
A vitamina A contida nas sementes de abóbora ajuda a melhorar a visão.As vitaminas do grupo B ajudam a normalizar o funcionamento do sistema nervoso e a lidar com a insônia - você só precisa comer pelo menos 10 sementes por dia.
A vitamina E, que também faz parte do produto, ajudará a remover toxinas prejudiciais do corpo. Além disso, melhorará a aparência e a saúde da pele. As sementes de abóbora contêm vitamina T, que é rara para produtos alimentícios, o que estimula a normalização do metabolismo. Por sua vez, a vitamina PP ajudará a deixar seu cabelo brilhante e forte, e suas unhas saudáveis e longas.
As sementes de abóbora também contêm aminoácidos, ácidos linolênico e fólico, fósforo, zinco e fibra, além de gorduras saudáveis, que contêm ácidos ômega-3.
O uso deste produto ajudará a fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos e diminuir o colesterol no sangue, além de aumentar a hemoglobina, uma vez que as sementes de abóbora possuem muito ferro. O óleo de abóbora, obtido pela compressão dessas sementes, é um componente integrante de muitos medicamentos voltados para o combate às doenças da próstata.
Comer sementes de abóbora ajudará as mulheres grávidas a lidar com náuseas excruciantes. Para lidar com a toxicose, você deve comer algumas sementes de manhã com o estômago vazio. Este método também ajuda com azia. Além disso, várias sementes podem ajudar a baixar a temperatura do corpo para resfriados.
Se você come sementes de abóbora com mais frequência, pode se livrar da acne na pele do rosto.Note-se que o produto é usado exclusivamente em forma fresca.
Um pouco sobre contra-indicações
Como qualquer produto, as sementes de abóbora têm suas contra-indicações e, se não forem usadas adequadamente, podem prejudicar o corpo.
Em nenhum caso você deve se envolver em sementes fritas, pois isso pode contribuir para a deposição de sais no corpo e levar a doenças como gota ou artrite. Deve-se lembrar que este produto é bastante calórico, portanto, para quem sofre de excesso de peso, é melhor não abusar.
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