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Receitas

Como fazer suco de aveia

Como fazer suco de aveia
Como fazer suco de aveia

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Anonim

Sotnik é uma iguaria russa original. A maioria das pessoas, quando ouvem a palavra "Sotchnik", lembram-se automaticamente da torta de queijo cottage, vendida em quase todas as lojas. Mas o espremedor caseiro é outra coisa e há muitas maneiras de cozinhá-lo. Por exemplo, você pode fazer um espremedor com aveia saudável.

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Escolha sua receita

Você vai precisar

  • - 100 g de farinha;

  • - 80 g de ameixas secas;

  • - 300 g de kefir;

  • um ovo;

  • - 80 g de nozes;

  • - 1 colher de sopa. uma colher de óleo vegetal;

  • - 100 g de aveia;

  • - 40 g de leite

  • querida.

Manual de instruções

1

Ferva 100 gramas de aveia em uma pequena quantidade de leite.

2

Para o recheio, pique finamente a ameixa embebida em água morna. Transfira as ameixas para uma tigela, adicione as nozes picadas e despeje generosamente o mel de tília (o mel pode ser usado a qualquer momento). Mexa bem a massa resultante e adicione um pouco de sal.

3

Misture a aveia cozida com o recheio preparado, misture e deixe em infusão.

4

Despeje o kefir em uma tigela separada, bata em um ovo, misture, adicionando gradualmente a farinha. Em uma frigideira aquecida untada com óleo, cozinhe as panquecas com a mistura resultante.

5

Coloque as panquecas em um prato, adicione o recheio preparado para cada um e enrole cuidadosamente. Polvilhe com açúcar de confeiteiro por cima.

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