O coco é um deleite exótico. Este é um grande fruto de coqueiro. Tem uma casca marrom peluda e dura. Coma a polpa e o leite de nozes. Eles têm um gosto bom e são incrivelmente saudáveis. Devido à alta concentração de vitaminas e minerais, os cocos são utilizados não apenas na culinária, mas também na cosmetologia e na medicina.
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Qual é a utilidade do coco
O coco contém vitaminas B1, B2, B3, B6, B9, C, E, K, PP. Também é rico em aminoácidos, cobre, ferro, zinco, fósforo, magnésio, potássio, sódio, manganês, selênio, glicose, sacarose e frutose. O óleo de coco, cuja noz é de 40%, é um valioso produto dietético. Ele contém ácido láurico, que também pode ser encontrado no leite materno.
O leite e a polpa de coco são úteis para doenças nervosas, urológicas, cardiovasculares, diabetes mellitus, imunidade enfraquecida, problemas com a glândula tireóide e deficiência visual. Coco é acreditado para ser livre de colesterol. O carvão ativado também é produzido a partir de uma fruta exótica.