Agosto e setembro é o momento das melancias. Polpa madura e suco doce - o que poderia ser mais saboroso? Além disso, sabe-se que a melancia não é apenas saborosa, mas também um produto saudável. Ele limpa toxinas, remove sais e pedras do fígado e rins.
Escolha sua receita
A fibra contida na polpa da melancia reduz o colesterol no sangue. Tem muitas vitaminas, além de oligoelementos. A presença de frutose permite que seja usada por diabéticos e pessoas que desejam perder peso. Além da frutose, baixos carboidratos também contribuem para a perda de peso. Existem tantos quanto framboesas e groselhas e menos que maçãs e laranjas. A melancia calórica é de aproximadamente 38-40 kcal por cem gramas. Portanto, existe uma certa dieta baseada em melancia, adequada para quem quer se despedir de estar acima do peso. Graças a ela, você pode perder pelo menos três quilos por semana. A linha inferior é usar 1 kg de melancia por dia para 15 kg do seu peso. Então, em um dia você deve comer mais de três quilos de melancia. O principal é não se alimentar dessa dieta por mais de cinco dias.
Melancia frequentemente usada em cosmetologia. Ajuda a rejuvenescer e limpar a pele. A máscara de melancia ajuda a hidratar e tonificar a pele do rosto, por isso é adequada para flacidez e pele seca ou oleosa. Uma mistura de suco de melancia e gema é adequada para a pele seca e oleosa - uma mistura de proteínas e polpa de melancia. O suco de melancia congelado tonifica a pele.
Antes de comprar uma melancia, é importante saber o seguinte:
1. Uma fruta grande significa que ela cresceu em um local bem iluminado. Também indica que ele amadureceu. Seu peso deve ser de pelo menos cinco quilos. Quanto maior a melancia, mais madura ela é.
2. Quanto mais contraste a cor da casca, mais madura a melancia.
3. O som pode determinar o grau de maturidade. Para isso, a melancia deve ser colocada na mão esquerda e a direita precisa ser batida nela. Sobre a maturidade, fale sons, cedendo na mão esquerda.
4. O lado em que estava a melancia deve ser o mais leve possível.
5. A cauda da melancia deve ser seca.
6. A melancia amadurecida deve ter uma casca dura, perfurada com uma unha.
7. Não compre purê de melancia.