O chá de gengibre é um produto de emagrecimento muito popular. As substâncias contidas no gengibre aumentam a circulação sanguínea e aquecem por dentro. Assim, eles "aceleram" os processos internos e melhoram o metabolismo.
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Manual de instruções
1
Limpamos um pedaço de raiz de gengibre e esfregamos em um ralador grosso.
2
Coloque o gengibre ralado (cerca de 2 colheres de sopa) em uma jarra de litro, adicione 1/4 de colher de sopa. suco de limão fresco e mel a gosto. Os fãs de alimentos apimentados podem adicionar canela na ponta de uma faca, cardamomo e pimenta à bebida.
3
Despeje água fervente sobre a mistura, deixe fermentar por cerca de uma hora. Você precisa beber chá durante o dia, mas não mais do que 1/2 xícara por vez.
Você pode preparar chá de gengibre não em água fervente, mas em chá verde ou preto, um caldo de rosa mosqueta.
Preste atenção
Você pode beber chá de gengibre não mais que dois litros por dia.
Conselhos úteis
É conveniente cozinhar chá de gengibre em uma garrafa térmica durante todo o dia.
Para aumentar o efeito do chá de gengibre, adicione o alho picado.