Em que consiste uma receita de sobremesa com baixas calorias? Claro, de frutas e bagas. Além do baixo teor calórico, a sobremesa de frutas vermelhas é notável por sua leveza, ternura, frescura e sabor.
Escolha sua receita
Você vai precisar
- - 1 colher de sopa. morangos
- - 230 g de creme de queijo
- - 3 kiwi
- - 5 colheres de sopa. eu açúcar em pó ou 10 comprimidos de sahzam triturados
- - 1 colher de chá vinagre balsâmico
- - 3 gotas de extrato de amêndoa
- - hortelã
Manual de instruções
1
Lave os morangos e o kiwi em água limpa. Processe os morangos, removendo a parte superior, descasque o kiwi.
2
Corte metade dos morangos em cubos pequenos, coloque em uma tigela. Para preparar uma sobremesa de baixa caloria, tome vinagre balsâmico e despeje frutas sobre ela e polvilhe tudo com substituto de açúcar (6 comprimidos) ou açúcar de confeiteiro (3 colheres de sopa). Coloque uma tigela de morangos na geladeira por 25 minutos. Deve ser bem marinado.
3
Lave o kiwi descascado com água, seque-o em uma toalha de papel e coloque sobre uma tábua de cortar. Corte cada fruta em duas metades e, em seguida, corte em cubos pequenos. Corte o restante dos morangos em pratos finos o suficiente.
4
Retire o cream cheese da embalagem, coloque-o em uma tigela para bater, adicione o restante do sahzam esmagado ou o açúcar em pó, bata tudo bem com um batedor ou misturador. Depois de bater, adicione o extrato de amêndoa à massa de queijo, misture tudo.
5
Pegue morangos em conserva na geladeira, escorra o excesso de suco. Coloque os cubos de morango na primeira camada, cubra os morangos com creme de manteiga, coloque o kiwi, espalhe o creme, decore com pratos de morango, polvilhe com açúcar de confeiteiro e sirva. Sobremesa de baixa caloria está pronta.
Preste atenção
É melhor usar uma forma redonda ao colocar camadas de sobremesa, para que seja mais preciso e denso.
Conselhos úteis
Antes de servir, decore a sobremesa com frutas e hortelã.