O sabor delicado das almôndegas é adequado como prato no café da manhã, almoço e jantar. Propriedades úteis de aveia darão um impulso de energia durante todo o dia!
Escolha sua receita
Você vai precisar
- - moedor de carne;
- - uma assadeira;
- - filé de frango 400 g;
- - ovo de galinha 1 pc;
- - água quente 4 colheres de sopa. colheres;
- - aveia 0, 5 xícaras;
- - páprica 1 colher de chá;
- - pimenta do reino moída 1 colher de chá;
- - sal 1 colher de chá;
- - queijo cottage 50 g;
- - cebola 1 pc;
- - óleo vegetal;
- - alho 2-3 fatias.
Manual de instruções
1
Moer o frango e a cebola em um moedor de carne. O alho deve ser passado através de um espremedor de alho.
2
Misture aveia com água, ovo e queijo cottage. Mexa e adicione temperos cozidos a eles. Em seguida, misture com frango picado e cebola.
3
Unte uma assadeira com óleo vegetal e coloque as pequenas almôndegas formadas sobre ela. Eles devem ser assados por 20 minutos a uma temperatura de 200 graus. O prato está pronto!
4
Almôndegas podem ser servidas com batatas cozidas, purê de batatas e arroz cozido. O molho de queijo ou creme de leite pode ser oferecido às almôndegas para que não fiquem secas. Uma salada de legumes frescos e ervas com óleo vegetal também é excelente.
Preste atenção
Há outra receita popular. Em uma assadeira entre almôndegas, você pode colocar fatias de batatas jovens marinadas em especiarias e também polvilhar almôndegas com queijo ralado por cima. Em seguida, o prato fica saudável e com mais calorias.