No caminho para um corpo esbelto, todos os meios são bons. Qualquer pessoa que perde peso olhando para a cozinha aprecia um pensamento: "O que comer para perder peso?" E é aqui que existem assistentes na luta contra quilos extras. Estas são especiarias! Muitos deles são capazes de ajudar significativamente a perder peso - aumentar o metabolismo adormecido ou enganar o apetite.
Escolha sua receita
Manual de instruções
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Pimenta
Todas as variedades de pimenta - preto moído, pimenta, pimentão, pimentão - aceleram o metabolismo e promovem a perda de peso. Pimentas estão incluídas na composição de saladas e sopas para perda de peso. Seu sabor quente, a partir do qual fica mais quente, acelera o processo metabólico.
A pimenta pode ser consumida não apenas no interior, mas também externamente. No combate ao excesso de peso, use cremes, peeling à base de extrato de pimenta para partes problemáticas do corpo. O óleo de pimenta estimula a circulação sanguínea, acelera a queima e a decomposição de gorduras. Celulite, rugas e flacidez da pele retrocedem - há uma correção na figura.
2
Canela
A canela na forma de paus e na forma moída tem uma propriedade notável - aumentar o metabolismo do açúcar em vinte vezes. Redução de açúcar no sangue, canela
não provoca liberação de insulina e a gordura não é depositada no corpo. Você precisa um pouco - apenas coma uma colher de chá por dia.
A canela, graças ao seu aroma agradável, diminui a fome aguda. E, como resultado, a próxima refeição estará sob controle. As fibras de canela na dieta melhoram a motilidade intestinal, removem toxinas e toxinas do corpo. Chás, coquetéis, bebidas com canela ajudarão não apenas a diversificar a dieta, mas também a dar um efeito curativo.
Com a ajuda da canela, você pode fazer envolvimentos, massagens anticelulite, além de várias máscaras e cascas de partes problemáticas do corpo. Os envoltórios de canela ajudam a remover o excesso de água e resíduos do corpo, melhorar a saída de linfa, acelerando os processos enzimáticos e a microcirculação sanguínea. Os especialistas garantem que um envoltório de canela pode reduzir o volume do corpo em um centímetro. Um corpo esbelto será grato à canela perfumada!
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Cúrcuma
Açafrão é uma especiaria amarela brilhante com um aroma picante característico, um parente de gengibre. É bom para uma pessoa que está perdendo peso porque é capaz de normalizar os processos metabólicos do corpo. A curcumina é um elemento especial da especiaria responsável pela cor amarela brilhante e pela capacidade de inibir o crescimento do tecido adiposo. A colina é outro elemento do açafrão que é responsável por ajudar o fígado a processar a gordura. Devido a isso, a concentração de ácidos graxos no sangue diminui e o metabolismo do colesterol melhora.
Sinta-se livre para usar o tempero em sopas, molhos e adicionar ao chá. Açafrão emagrecimento envoltórios têm efeito anticelulite. Assim como máscaras e cremes com componentes de açafrão, suavizam não apenas a pele, mas também ajudam a se livrar de cicatrizes e cicatrizes.
Preste atenção
Especiarias não são uma panacéia, mas apenas um catalisador que o ajudará a perder peso mais rapidamente. Lembre-se de que uma dieta e exercícios saudáveis são a base e as especiarias são um meio adicional de perder peso.
Conselhos úteis
Use especiarias sem fanatismo. Antes de inseri-los em sua dieta diária, consulte um médico.