Infelizmente, só comemos melancia durante 2 meses por ano. Este tempo pode ser usado para o benefício do corpo. A baga é muito suculenta, saborosa e doce. É um milagre que você possa perder peso com isso.
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"Menos almoço"
A melancia sacia a sede e dá uma sensação de plenitude por cerca de 1 hora. A maneira mais fácil de perder peso em uma melancia é substituí-la pelo almoço. Você pode comer o quanto quiser. Nesta dieta, se você não tiver contra-indicações, precisará de duas semanas.
Dia de jejum
O próximo caminho é dias de jejum. Durante o dia, apenas melancia ilimitada e água com limão são consumidas. 2 horas antes de dormir, não é recomendável comê-lo, porque isso pode levar ao aumento do inchaço matinal. Este procedimento deve ser repetido uma vez por semana.