No microondas, você pode cozinhar costeletas de frango aromáticas e suculentas em apenas 20 minutos. Isso é muito simples e, o mais importante, rápido.
Escolha sua receita
Você vai precisar
- - 500 gramas de frango;
- - 100 gramas de pão branco;
- - 1 dente de alho;
- - 80 gramas de manteiga;
- - farinha de rosca
Manual de instruções
1
Carne de frango através de um moedor de carne com polpa de pão branco. Opcionalmente, para obter nitidez de sabor, você pode adicionar 1 dente de alho ou uma pequena cabeça de cebola à carne picada. Misture bem a massa preparada, adicione sal, pimenta e temperos.
2
Derreta a manteiga separadamente e despeje na carne picada. Misture tudo bem novamente. Forme rissóis pequenos e enrole cada um em farinha de rosca.
3
Lubrifique a assadeira com óleo vegetal, aqueça um pouco e coloque as costeletas prontas.
4
Ligue o microondas na potência máxima e cozinhe os hambúrgueres por 8 minutos, depois vire-os do outro lado e asse da mesma maneira. Quando o tempo acabar - despeje o prato com caldo de galinha ou água e deixe cozinhar no microondas por mais 5 minutos. Antes de servir, as costeletas podem ser decoradas com verduras ou molho.