Muitas pessoas gostam de beber chá. Mas nem todo mundo pensa em quais benefícios uma xícara de chá comum pode trazer ao nosso corpo. Desde os tempos antigos, muitas pessoas têm usado esta bebida como uma cura para várias doenças. Muitas receitas de chá saudável de diferentes países sobreviveram até hoje.
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Manual de instruções
1
O chá verde ajuda o corpo a se animar. Apenas um copo, com o estômago vazio, dará energia para o dia inteiro. Algumas variedades de chá verde contêm muito mais cafeína do que café.
2
O chá preto mais comum, independentemente da variedade, tonifica perfeitamente o corpo. Isso ajuda a mantê-lo alerta e alerta por horas. O principal é não esquecer que beber chá preto é melhor pela manhã.
3
O chá das flores de uma camomila farmacêutica, ou camomila, ajuda o corpo a relaxar, acalma o sistema nervoso e ajuda a normalizar o sono. Além disso, o chá de camomila é um medicamento anti-inflamatório natural e trata perfeitamente resfriados e dores de garganta.
4
Vários chás com frutas e suplementos de ervas são ricos em vitaminas. Tais chás fortalecem a saúde e saturam o corpo com vitaminas. Um dos mais úteis é o chá com roseira.
5
Chá de hortelã-pimenta ajuda a relaxar. Também acalma o corpo e ajuda a dormir melhor. Chás de hortelã-pimenta são freqüentemente usados para dar cor à pele.
6
O chá com a adição de várias especiarias, como: canela, cardamomo, noz-moscada, erva-doce, cravo e outros, ajuda a animar e aquecer. Chás de especiarias também são bons para resfriados e doenças virais.