O gengibre tem um efeito benéfico no corpo, estimulando o trabalho de órgãos e sistemas. Tem um efeito anti-inflamatório e anti-séptico. Em dietética, o gengibre é usado para perda de peso.
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Os nutricionistas recomendam o uso diário de gengibre. Dependendo da forma e quantidade, ele pode não apenas fortalecer o sistema imunológico, mas também curar algumas doenças.
Qual é o efeito do gengibre na saúde?
Os médicos dizem que a raiz de gengibre é especialmente útil durante os surtos. Está provado que reduz o colesterol, limpa o sangue. Por mais de um século, essa raiz tem sido usada para distúrbios gastrointestinais. Isso se deve ao fato de ter um efeito carminativo e analgésico, alivia os espasmos que ocorrem no trato digestivo.
O gengibre é usado como uma ferramenta para se livrar da doença de movimento e outros distúrbios do aparelho vestibular. Elimina náusea, tontura, fraqueza, que aparecem durante os vôos, quando viaja por transporte marítimo e terrestre. Se esses sintomas apareceram durante a toxicose de mulheres grávidas, ele também os alivia com sucesso, sem exercer um efeito prejudicial sobre o feto.
Além disso, os seguintes efeitos do uso do gengibre foram comprovados:
- estimulação de descontos na tireóide;
- aumento da função antitóxica do fígado;
- eliminação e neutralização de toxinas;
- estimulação da circulação sanguínea;
- manutenção do tônus necessário do músculo cardíaco;
- um efeito positivo na potência feminina e masculina.
O efeito do gengibre ao perder peso
Além das propriedades acima, a raiz desta planta tem um efeito benéfico no metabolismo. Devido a isso, há uma redução gradual no peso e um aumento na vitalidade. Devido à limpeza do corpo contra toxinas e excesso de líquidos, a gordura corporal é reduzida em volume. Os médicos recomendam o uso de gengibre durante uma dieta, pois esse remédio amortece a sensação de fome. Se você deseja aumentar o efeito dietético do gengibre, adicione alho a ele. Esses dois produtos afetam o corpo humano no nível celular, contribuindo para a assimilação ativa dos íons potássio, sódio e silício.
Efeitos colaterais do gengibre
Gingerols contidos na raiz de gengibre irritam as mucosas intestinais e estomacais. Por esse motivo, a planta é contra-indicada em pessoas com úlcera no estômago, colite e outras doenças gastrointestinais na forma aguda.
Como efeito colateral, podem ocorrer diarréia, náusea, vômito e reações alérgicas. Muitas vezes, o aparecimento desses sintomas está associado a uma overdose. Nesse caso, a recepção deve ser interrompida completamente.