Todo mundo provavelmente sabe que a carne de frango não é apenas saudável e saborosa, mas também de baixa caloria. Existem muitas receitas para cozinhar pratos de frango, mas nem todas são simples e de baixo custo. Tais bolinhas de frango com arroz, algo como almôndegas, podem ser dadas até a uma criança a partir dos anos de idade.
Escolha sua receita
Você vai precisar
- - frango picado 500 g
- - arroz polido 0, 5 xícaras
- - cenouras 1 pc
- - arco 1 pc
- - sal a gosto
- - pimenta a gosto
- - maionese
- - ketchup ou pasta de tomate
- - água
Manual de instruções
1
Para assar o arroz, ele deve ser bem lavado antes de misturar com outros ingredientes e deixado por 15 minutos em água quente.
2
Pique a cebola, rale as cenouras. Recheio de carne picada, arroz, cenoura, cebola, sal e bolinhas.
3
Untamos a assadeira com óleo, colocamos nossas bolas.
4
Preparando o preenchimento. Despeje a água fervida em temperatura ambiente em um prato fundo, adicione maionese e ketchup a gosto. Encha a mistura com bolas, mas não com o topo. Colocamos no forno 180 graus por 35-40 minutos.
Preste atenção
Antes de assar, o prato pode ser coberto com queijo ralado, como gouda.
Conselhos úteis
Você pode servi-lo com purê de batatas e polvilhar endro picado a gosto sobre as bolas.