Perca peso em três dias!
Escolha sua receita
Você vai precisar
cenoura, maçã, suco de limão, óleo vegetal, creme de leite, kefir, mel, suco de cenoura, chá verde
Manual de instruções
1
De cenouras preparamos uma salada. Rale as cenouras e as maçãs e misture com o óleo vegetal, adicionando limão ou qualquer suco cítrico. Você também pode substituir essas frutas por sementes de romã.
2
No dia você precisa fazer quatro recepções de salada. Você pode adicionar uma colher de sopa de mel para todas as quatro porções. Como as cenouras são alimentos ásperos, nós os mastigamos completamente. À noite, a salada pode ser substituída por suco de cenoura. Durante o dia, é melhor beber chá verde ou água.
3
No quarto dia, adicione batatas cozidas ou assadas e um pouco de carne às cenouras. E depois de volta à dieta normal.
Preste atenção
Duração da dieta - não mais que três dias